Пандемия COVID-19 заставила нас приспособиться к новому образу жизни.
Наши офисы, салоны красоты, тренажерные залы постепенно переехали в наш дом.
Стресс, отсутствие прогулок, нерегулярное питание, постоянное ношение масок обострили хронические заболевания кожи. Люди чаще стали жаловаться на высыпания, прыщи и дерматиты. У многих кожа стала тусклой, обезвоженной. Виной всему маски. Лицо под маской потеет. Это создает благоприятную среду для бактерий.
Пользуйтесь одноразовыми тканевыми масками. Меньше наносите на лицо тональный крем. Для реабилитации кожи применяйте косметические средства с витаминами и пептидами. Они помогают снизить воздействие вирусов на клетки.
Руки, которые мы тщательно мыли, тоже пострадали. Кожа стала сухой, словно пергаментная бумага. Появились шелушения, покраснения и раздражения.
Для восстановления кожи рук старайтесь ежедневно наносить на руки питательные кремы.
Еще одно последствие коронавируса – истончение и потеря волос.
Это может быть связано с недостатком в организме белка, жирных кислот, железа, цинка, витаминов группы В. Сократите употребление жирного, соленого, сладкого, газированных напитков. Включите в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи, молочные продукты.
Опасное осложнение коронавируса – снижение остроты зрения, расстройства нервной системы, нарушения памяти. Избегайте стресс, ведь он повышает уровень кортизола в крови и запускает воспалительные процессы в организме. Старайтесь ежедневно не менее часа гулять на свежем воздухе, регулярно заниматься спортом, и хорошо спать.
